Recette pour 1 salad Jar (de bas en haut):

• 1 vinaigrette huile d'olive / balsamique / curry / cumin ... Pour s'évader en Orient !
• 1 étage de pois chiches germés ... Pour le croquant et les bienfaits liés à la germination !
• 1 étage de courgettes cuites à la vapeur ... Pour les vitamines !
• 1 étage de poivrons cuits à la vapeur ... Pour la couleur !
• 1 étage d'aubergines cuites à la vapeur ... Pour le goût ! 
• 1 étage de raisins secs ... Pour la touche sucrée !
• 1 étage de fêta ... Pour la douceur !
• 1 étage de menthe fraiche ... Pour la fraicheur !  

Admirez, secouez, déguster ! :)