Vital' Salad Jar

Recette pour 1 salad Jar (de bas en haut):

• 1 sauce moutarde de dijon / miel / balsamique / huile d'olive ... Pour une subtile fusion des saveurs !
• 1 étage de potimarron grillé au four ... Pour la couleur et le goût ! 
• 1 étage de betterave ... Pour son apport en fer !
• 1 couche de riz 3 couleur ... Pour être rassasié toute la journée !
• 1 étage de noix de pécan ... Pour le croquant !
• 1 étage de graines germées alfalfa / radis / fenouil ... Pour les vitamines !
• 1 étage de tranches de pomme ... Pour la fraicheur !
• 1 étage de jeunes pousses d'épinards ... Pour les fibres, le fer et les vitamines ! 

Admirez, secouez, déguster ! :)